31 - One sketch a day/Zentagle
Bijgewerkt op: 31 aug
Elke dag 1 sketch, dat was de uitdaging die ik met mezelf aanging op 13/02/2026. Ik doodlede al regelmatig tijdens het tv-kijken en vond Zentangle wel leuk. Tv-kijken zonder met iets anders bezig te zijn (scrollen, maar vaak ook haken, breien, doodlen...) lukt bijna niet meer. Ik vond het doodlen ook best wel rustgevend. Waar het idee voor de uitdaging vandaan kwam? Geen idee. Soms ga ik zulke uitdagingen met mezelf aan, gewoon omdat ik dat leuk vind ;)
Ik kocht een klein sketchboekje, vierkant en legde het in de zetel, samen met wat schrijfmateriaal. Zo zou ik het boekje altijd zien als ik 's avonds in de zetel ging zitten en kon ik meteen aan de slag. Het werden 164 sketches (of doodles), vandaag was de laatste dag.
En wat heeft het me nu geleerd/gebracht? Dat is het interessante aan uitdagingen aangaan met jezelf. Je leert jezelf beter kennen omdat je tegen dingen aanloopt of nieuwe kanten van jezelf ontdekt. Ik vond het daarom wel leuk om deze even op een rijtje te zetten.
De uitdaging vertrok vanuit een soort speels/creatief idee. Heel leuk dus! Maar het idee van elke dag "moeten", viel toch wat tegen. Hoewel het nog altijd wel leuk was, voelde het soms als een verplichting aan en dat was natuurlijk niet de bedoeling. Dat zie je soms ook in de tekeningen. De ene dag is het heel uitgebreid, met veel kleurtjes en verschillende vormen, de andere dag is het veel minder. Soms was het echt een kwestie van "er van af zijn". Het rustgevende aspect was dus niet altijd aanwezig, spijtig genoeg. Dus les geleerd: uitdaging aangaan met mezelf, ja! Maar wel iets losser wat betreft de verplichtingen.
Enerzijds zorgde het ervoor dat ik gefrustreerd raakte over de weinige vormen die ik kon bedenken. Ik had het gevoel altijd terug te vallen op dezelfde paar vormen. Anderzijds stimuleerde het net de creativiteit omdat ik niet steeds hetzelfde wilde tekenen. Zo probeerde ik nieuwe dingen uit die ik online zag voorbijkomen of bedacht ik zelf toch andere vormen of andere manieren om de vormen te tekenen. Het is denk ik zoals de raad die wordt gegeven in verband met creativiteit: durf je vervelen. Want zo ontstaat creativiteit.
Het toonde nog maar eens aan (aan mezelf) dat ik kan doorzetten, als ik het "belangrijk" genoeg vind. Natuurlijk is dit tekenen niets superbelangrijks, maar voor mij was het dat in zekere zin wel. Kijken of ik dit kon volhouden, kijken of ik genoeg verschillende dingen kon tevoorschijn toveren. Nu kan ik trots terugkijken op mijn doorzettingsvermogen en het mooie resultaat ervan!
Ik was aanvankelijk bang dat ik heel veel dezelfde dingen zou tekenen, dat het er uiteindelijk allemaal een beetje hetzelfde zou uitzien. Dat bleek niet het geval, verrassend genoeg. Ja, de vormen keren terug en ook de kleuren zijn vaak hetzelfde. En toch is geen enkele bladzijde hetzelfde als een andere bladzijde. Heel fijn om te zien dat ik daarin zo kon variëren.
In het algemeen vond ik creatief stimulerend. Het zorgde ervoor dat ik soms met ideetjes kwam voor andere creatieve mogelijkheden/projecten. Hoewel het soms een "taakje" was, gaf het me ook wel zin om nog op andere manieren creatief bezig te zijn. Ideetjes voor volgende sketchboekjes (die ondertussen klaarliggen, uiteraard ;)) zijn er al: Elke pagina met aquarelverf inkleuren, op elke pagina 1 gedicht schrijven, 1 gedicht elke dag, kleur en gedicht combineren...de mogelijkheden zijn eindeloos! En zo zie je maar weer dat de ene creatieve bezigheid (tekenen) ook de andere stimuleert (schrijven).
Het was leuk en het is een leuke herinnering om later op terug te kijken. Misschien stimuleert het jou wel om iets creatiefs te doen, in welk veld dan ook? Of om jezelf uit te dagen op een speelse manier. Laat het gerust weten! Een paar tips:
Als je in een sketchbookje werkt, vergeet zeker ook niet de data te noteren. Ik schreef aan het begin de start-en einddata, schreef in elke doodle de datum én op de zijkant van het boekje schreef ik ook de data. Ik versierde die zijkant bovendien ook nog met tekeningen.
Ga een uitdaging aan met jezelf die haalbaar is. Als je bv. weer meer wil lezen, maar momenteel maar 1 boek per jaar leest, kies dan geen uitdaging van 52 boeken per jaar. Op die manier kan je alleen maar falen en dat levert geen fijn gevoel op. Kies in dit voorbeeld bv. 5 boeken per jaar. Dat doel is waarschijnlijk haalbaar maar je moet er wel een beetje moeite voor doen en dat is natuurlijk de bedoeling van een uitdaging ;))
Hou het laagdrempelig. Gaat het bv. over tekenen zoals in mijn geval, kies één klein schriftje en een aantal pennen/potloden/stiften. Beperk de hoeveelheid materiaal die je "mag" of "kan" gebruiken. Te veel mogelijkheden hebben, kan verlammend werken. Maar een paar mogelijkheden hebben, kan enerzijds frustreren, maar dus ook de creativiteit stimuleren.
Als je niet zeker bent of dit soort dingen iets voor jou is en je zelf weinig materiaal hebt, hou het dan kleinschalig en budgetvriendelijk. Je hoeft écht niet de beste pennen, schriftjes of ander materiaal te gebruiken. Proef van de mogelijkheden met goedkoop en makkelijk te vinden materiaal en als je de smaak te pakken hebt, kan je nog steeds dingen bijkopen en eventueel naar wat duurder materiaal overschakelen. Dan kan je ook gerichter gaan kopen en kiezen wat je écht leuk vindt.
Probeer de "verplichting" niet te strak te houden voor jezelf. Het gaat erom jezelf te stimuleren, te spelen, je creativiteit aan te wakkeren. Het is niet erg als je er niet in slaagt om je doel te bereiken. Kijk waaraan het lag: misschien vond je het helemaal niet leuk en is dit niets voor jou? Misschien was je doel onrealistisch? Misschien zijn er dingen gebeurd in het dagelijks leven waardoor je geen tijd of (mentale) ruimte had om hiermee verder te gaan. Evalueer en pas aan waar nodig.
Laat niemand je vertellen dat dit soort dingen belachelijk of stom is. Als je meer plezier en creativiteit toelaat in je leven, zal je jezelf ook beter voelen. Het kan helpen om meer veerkracht op te bouwen, om creatiever te worden in het oplossen van problemen, om weer het gevoel van te krijgen dat je zelf dingen in handen hebt.
Maar vooral: speel en geniet!
Hoe ga jij jezelf op een leuke manier uitdagen en het speelse kind in jou stimuleren?
Mooi 😍